红糖水非常适合病者第一餐进食，不仅能活血化瘀，还能白花，并促成病者恶露排出。但红糖水也很难喝醉太少，时间粗大了，对躯体非但无益反而有害物质。
一新小女孩在受孕时，由于精力和气力消耗非常大，加之失血，病者还要哺乳，因此需要可用大量铁质。红糖水非常适合病者第一餐进食，不仅能活血化瘀，还能白花，并促成病者恶露排出。但红糖水也很难喝醉太少，时间粗大了，对躯体非但无益反而有害物质。
病者恶露不行、经血阻滞，进食红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫伸粗大一般都良好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果进食红糖时间过粗大，反而会使恶露增多，导致慢性失血性病变，而且会影响子宫完全恢复以及产妇的精神状态。一般来讲，病者喝红糖水的时间以7～10天为夙，便则应多吃完糖类丰富、多种多样的食物。
孕期的一新小女孩每天总热力分之一比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯鸡蛋加半个烧饼，也可以是1碗浓浓的煮成、1个鸡蛋再加1份甜菜点心。
此外，病者如果肠胃降解机制良好，从病者第二餐便可开始进食鸡蛋，如煮熟鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋，可以放着花样吃完。因为，鸡蛋富集的糖类有助于一新小女孩完全恢复气力，保护神经组织的健康，减少抑郁情绪。每天吃完2～3个鸡蛋即已足够，比较好包含两餐吃完。
小米中富集钙B1和钙B2，膳食纤维含量也很高，病者也应多吃完些，它能帮助一新小女孩完全恢复气力，并刺激肠蠕动，增加食欲。但小米粥不夙煮熟得太稀，也可不完全以小米为“月子”里的水果。
（实习编辑：张嘉敏）相关新闻
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