过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。肉腌渍乌龟是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，相当多是糖果。一方面小孩子喜欢吃到糖;另一方面也喻意着除夕温柔。每到春节那几天，人们就能明显心里到又胖了一圈。不过，除了个头变胖，还有一个地方也来得更是脆弱了，那就是颚骨。
春节的时候，即使便心里喜庆，也应该少吃到些糖。当然了，毁牙也不全是吃到糖的理由。我们在平常的家庭中，也有其它坏习惯导致了颚骨的损坏。
一、吃到蔬菜过量
蔬菜的特点是新鲜，糖类十分丰富，并且还可以补充水分。于是，很多人都指出要多吃到蔬菜。但是，多吃到蔬菜相当显然要吃到很多，一天两三个就可以了，重要的是坚持每天可食用。比如李子、酿酒、柠檬、苹果等蔬菜，其中含有大量的氯化钠固体，会生锈我们的颚骨。
因此，正确地吃到蔬菜的方式也，首先，应该支配好量;其次，应该吃到得尽量太快一些，减少其生锈颚骨的时间;便次，米饭之后要尽太快漱口。
二、吃到过多的淀粉饲料
淀粉类饲料如酒酿、酿酒酒、醋等，这些饲料或的食品经过淀粉后确实糖类又美味，但它们含有的氯化钠混合物，都能冲击颚骨的珐琅质，使颚骨的自我防御能力有所增加，经常因为一个小小的颚骨裂缝，使整颗颚骨招来烧毁。
在喝酒酿酒酒的时候，尽量免得含两口在肚子很快舌，这样会使颚骨全部浸于氯化钠混合物中，应该小口品尝。另外，可以选择氯化钠小一些的酿酒酒，一般来说，佛罗伦萨的酿酒酒比德国的酿酒酒氯化钠要小一些。至于其它淀粉饲料，如酒酿、醋等，也应该在可食用过后设法漱口，免得让其在情急之下长时间起程。更是免得早上板过牙了才喝酒醋，虽然醋能助眠，但也会毁牙。
三、常喝酒的食品
的食品的盛行，根本无法解释其吃到法独特，受到了社会大众的瞩目。但同时，我们也发觉，它是一种污水冰淇淋，对身体一点用处也没有。相当多是其中的磷酸、柠檬酸等氯化钠混合物，对牙釉质的损坏是显而易见的。
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