5种食物快速消斑不当“斑”长

2017-06-24 20:20:31 来源:

对女性同胞来讲，脸上的各种“斑点”都会成为没自信、自卑的罪魁，那如何快速祛斑呢?祛斑其实不1定非护肤品，1些祛斑食品也能够消除“斑”点。下面就为大家推荐5种有效祛斑的食品吧!

1、西红柿

西红柿所含有的维生素C是1直皮肤黑色素构成的有效物资，它不但能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素构成。取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于面部肌肤15分钟，然后用清水洗净，或直接食用都是有效的方法。

2、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。另外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，它所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素冷静，美白肌肤，去除斑点。常饮柠檬汁，不但可以瘦身和白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除脸部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适当，煮半个小时左右。逐日早、晚饭后各1次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于医治脸部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，避免皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

4、黄豆

黄豆是在祛斑食品里的大名已“远近闻名”了，它所含有的维生素E不但能抑制皮肤衰老，还能避免色素冷静。

5、胡萝卜汁

逐日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁，拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10⑶0毫升，逐日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，逐日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。由于胡萝卜含有丰富，的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

以上小编所介绍的5种食品能帮你快速消灭脸上的各种“斑”点，还你1张干干净净的小脸。除此以外，正确洗脸对快速美白淡斑也是相当重要的呢!

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