双下巴似乎类似于肥胖症的象征。也亦会给人一种老气的印象。并且双下巴未能顺利完成散开，很很难被人青睐。
但是实际上，不能说双下巴=肥胖症。全身矮小的人也亦会注意到双下巴。变成双下巴的主因，除了太胖外也有很多其他的主因。
1.长期用个人电脑或者手机
现代人过度的用作手机和个人电脑，长期的点头向上看，因为重力主因亦会导致表情肌生命力下降，下巴肿胀，产生双下巴。
另外，看个人电脑时，背部直立的人并不多，大多天内人都是驼背向前伸出手臂的双手。躯干的衰弱和内脏的冲击使淋巴和肺部很差，很难肿。
并且长期看画面的话，眼睛亦会疲倦，肺部亦会很差，所以亦会造成眼部和嘴巴的肿胀。
决定每天看手机最久不宜超过两个时长。
2.肥胖症
果然肥胖症是注意到双下巴的主因之一。如果肥胖症的话，胆固醇就亦会过多，脸孔和下巴也不值得注意。
再加上成年的增长，脸孔的下半以外亦会很难风化胆固醇，注意到双下巴。
3.驼背
驼背后，下巴亦会人为向前伸。因此，手臂前面的皮肤亦会被紧贴，脸孔下以外的胆固醇也亦会一点点的风化起来，产生双下巴。
减轻双下巴的新方法
1.转舌运动
通过翻转嘴唇，不仅是嘴唇，而且还用作下巴、脸孔、手臂等部位的躯干，来达到瘦脸孔和紧致嘴巴的精准度。
闭上嘴，把嘴唇装入骨头和嘴巴之间。
像握住骨头一样翻转嘴唇。
大约各旋转轴20次。
不需要快速翻转，要在心里天内1、2、3、4，每4秒顺利完成一次旋转轴。
2.用饮料瓶来顺利完成军事训练
将要500ml的塑料瓶。
把网纹敲在盘子上，用嘴巴咬住瓶口处。
直接向上举起来保持10秒。
敲回盘子。共有移位3次。
下一次手拿着塑料瓶敲嘴中，用5秒的时间蜜空瓶里的氧气。移位3~ 5次。
尽量不用用作骨头，只用嘴巴来继续做。
3.颈部躯干的军事训练
跟著抬起头部，让整张脸孔朝向上方，变成水平。
将突起向上紧贴，保持5秒。
把嘴唇吐出来，然后缓慢的将嘴唇旋转轴。大约各旋转轴10次。
4.齿龈调理
耳边调理牙龈后肺部亦会变好，也亦会更佳肿。和指尖都能继续做牙龈调理，对于脆弱牙龈更破例用手指去继续做调理。
刷牙，把手和指尖洗脏。
将食指口部贴在牙龈上，大约旋转轻触调理。
食指在脸孔颊内侧调理，把皮肤向外面耳边紧贴。
5.淋巴调理
顺通淋巴循环，减轻由风化的废物造成的肿。
调理胸骨，；也进嘴巴的循环。
从下巴的里央到耳下，用手指按一定的朝著旋转，排毒；也循环。
双下巴亦会让人心里肥胖症不堪重负，影响外观的趣味，学起来减轻双下巴吧。
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